ひだまり調剤薬局河野です。
テニスの消費カロリーはどれくらいなんだろうと思い、
インターネットを検索していたら、
おもしろいサイトを見つけました!
『Panasonic ダイエットナビ』です。
あるスポーツの消費カロリーを出すためには
その運動の活動の強さ=メッツから計算します。
参考までに計算式です↓↓
消費カロリー(kcal)=1.05×メッツ×時間×体重(kg)
テニスのメッツは7なので体重75kgの私が2時間テニスをすると
消費カロリーは1100kcalになります!
たしかにテニスをしていたら尋常じゃない汗をかきます(笑)
すごいですね!!
他にも水泳・釣り・自転車・庭の手入れ・ベビーカーを押す
など色々な情報が載っていて楽しいです。
興味のある方はぜひ一度ご覧ください(*^^*)
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